学中医养生 强自我调理

发布时间：2019-03-07    作者：    来源:校工会、医务室    点击数：2

分享课现场

3月5日下午，学校工会与医务室在培训楼204教室联合举办2019年“花样分享课”第一期（总第17期），邀请了浙江省中医院金明兰主任医师分享了《学中医养生 强自我调理》内容，我校近100名师生参与。

金明兰主任从生活饮食和常见生理状况启发听众思考，以鲜活案例导入分享，结合教师的职业特点，从中医体质学专业视角，围绕自我观察、自我保健、饮食控制、节气养生、阴阳体质养生等方面精彩讲解，强调了因人制宜、可借天时、膳食宝塔、中医治未病、人与自然和谐共生等养生智慧。她建议大家关注生活，善于运用中医药的小技巧，通过药膳、改变生活习惯等方法入手，防患于未然。金主任讲授深入浅出，幽默风趣，课上课下充满互动，博得师生们阵阵掌声。许多师生就自己关心的健康问题现场咨询，金主任耐心解答。

据悉，本次活动既是今年“花样分享课”的首讲，也是庆祝三八“花样女人节”“三爱”系列活动之“爱健康，听中医专家分享”的内容，为“幸福经院”和教师的“花样人生”提供专业化的健康指导。

（周佩佩）

上一篇：下一篇：